Il secondo articolo che ho scritto per Ogni Maledetta Luganega trattava delle linee guida per l’alimentazione dello sportivo del 2009, redatte da  American Dietetic Association, l’associazione Dietitians of Canada e l’American College of Sports Medicine. 

Era l’ottobre del 2015, le linee guida erano in revisione e infatti l’ultima versione è uscita nel 2016; io ne ho riparlato sulla “Luganega” durante la stagione successiva, ci arriveremo.

Eccovi il pezzo dell’8 ottobre 2015.

Ogni Maledetta Luganega: Le linee guida per l’alimentazione dello sportivo